Mehr Entspannung im Alltag

Ich möchte Ihnen einen Einblick geben, wie der Stress entsteht und welche Möglichkeiten es zur Reduzierung von Stress gibt. 

Kennen Sie das?

• Sie fühlen sich im Alltag gestresst, erschöpft und überlastet=
• Sie können sich immer weniger konzentrieren und Ihre Leistungsfähigkeit nimmt ab?
• Sie verspüren eine starke Distanz oder Gleichgültigkeit in Bezug auf Ihre Arbeit?
• Ihre Stimmung ist häufig gedrückt und Sie ziehen sich zunehmend zurück?
• Berufliche oder private Sorgen schränken Ihre Lebensqualität ein?
• Sie haben Schlafprobleme und fühlen sich auch tagsüber sehr müde ?

Kommt Ihnen das bekannt vor, dann nehmen Sie sich die Zeit etwas über Ihre Veränderungsmöglichkeiten zu erfahren.