Sie befinden sich in einem Hamsterrad und möchten etwas ändern, wissen aber nicht wie?

Kennen Sie das?

Sie befinden sich im Hamsterrad, können Ihren Alltag nicht mehr genießen und haben das Gefühl nur zu funktionieren und nicht mehr genießen zu können. 

Ihre Privat- und Berufsalltag zu koordinieren. Sie von von Ihrer Arbeit genervt und ärgern sich, dass Sie nicht genut Zeit für Ihr Privatleben haben bzw. in ihrer privaten Zeit mit den Gedanken woanders sind. 

Ich möchte Sie erst einmal aus dem Hamberrad befreien, in dem wir Entspannungsübungen kennenlernen und durchführen, die wichtig sind, um überhaupt den Blick für eine Veränderung bekommen und haben zu können. Dann werden wir schrittweise mit verschiedenen Übungen zu Selbstreflexion schauen, was tut Ihnen gut, was möchten Sie verändern und was können Sie verändern. 

Wir werden erste Schritte aus dem Hamsterrad gemeinsam gehen und sie werden für sich erarbeiten können, wie sie weitermachen können, um zufriedener und entspannter Ihren Alltag erleben zu können.